ここ1年で太った2.5kgが
やっと戻りつつある。
 
乗馬のお陰かな。
特にご飯の制限してないし。
変わったとしたら
腸活を始めたからかな。
 
整腸剤は大切だ！
 
写真は鞍なしで乗ったメグの背中。
鞍がないと
不安定なの。
裸馬に乗ると
めちゃくちゃ体幹鍛えられる🐴
 
今年はライセンス4級取るぞー！