昨日のお休みは疲れ果てて
隙間時間があれば
寝て、
お仕事行って寝ての繰り返しでした💦
 

でも、ランチはみんなで焼肉🐮
 
ダイエットのチートデイだったので
ご飯もしっかり食べました😋
 
ご飯を抜いてる訳では無いけど
小麦を食べないようにしています✨
 
そして、あと4日後に１ヶ月経過するダイエット！
なんと−6kg痩せました。
 
が、体脂肪は３％しか減ってません。
体脂肪をあと5%落としたいです😭
 
引き続き頑張ります💪